Stokkeboxen er en box som driver med funksjonell trening. Vi holder til på Borgeskogen treningssenter. All drift, coaching, vask osv utføres med egeninnsats og dugnad for å holde miljøet boxen i gang.
Hos oss er det 6 coacher som har timene, i tillegg har vi et par hjelpetrenere som stiller opp når det trengs. De aller fleste trenerne hos oss har trenerutdanning fra Crossfit og innehar level 1 utdanning.
Elisabeth
Ole Peder
Ina
Egil
Anna Lara
Ulrikke
Vi mener at vi har et unikt treningsmiljø hos oss. Sammen er vi gode og sammen skaper vi et unikt og godt miljø!
Vi har timer med og uten coach. På timene med coach vil vi hjelpe deg med teknikk, og med å tilpasse/skalere øktene til ditt nivå. På timene uten coach møtes medlemmene og gjennomfører øktenpå på tavla sammen. (På disse timene bør du ha god forståelse for de grunnleggende teknikkene)
For å melde deg på timer bruker vi appen PushPress. Her legger du også inn betalingsinformasjonen din. Her ser du også hvem som er påmeldt timene, og hvem som er Coach.
Vi bruker appen Sugarwod for å se programmering/økter. Her må du opprette egen bruker og velgeStokkeBoxen som gym. Passord er: StokkeBoxen. (husk stor S og B.) Bruk appen for å logge økter og legge inn egne treninger. Et verktøy du kan bruke for å raskt hente den informasjonendu trenger, og for å se din egen fremgang.
Meld deg inn i Facebook gruppa vår som heter: StokkeBoxen aktive medlemmer. Her legger vi ut aktuell info og medlemmer kan holde kontakten i en trygg arena.
Vi håper du ønsker å bli en del av oss, og vi gleder oss til å følge med på din fremgang!Huk tak i oss eller send oss en melding på Facebook om det er noe du lurer på!
HighFive fra oss i StokkeBoxen